Frans van Ham oudste deelnemer aan de Cascaderun
Frans, lid van Loopgroep Zuidwolde was wederom de oudste deelnemer van de Cascaderun.Deze heeft hij samen gelopen met trainer Lammert Nienhuis. Frans is blij met de ondersteuning van Lammert hierbij, die zorgt voor een “vlakke” race. Ze eindigden samen in een tijd van 54,28 min.
Het was dit jaar alweer voor de 6e keer dat Frans deelnam aan de Cascaderun. Tweemaal per week traint Frans bij de loopgroep, op zaterdagmorgen en woensdagavond en het gebeurt niet vaak dat hij verstek laat gaan. 
We zijn als loopgroep trots op deze kanjer en hebben hem afgelopen week in het zonnetje gezet. Namens de loopgroep ontving Fans een taart en energydrank.
We zijn als loopgroep trots op deze kanjer en hebben hem afgelopen week in het zonnetje gezet. Namens de loopgroep ontving Fans een taart en energydrank.
Your explanation is organized very easy to understand!!! I understood at once. Could you please post about casinocommunity ?? Please!!